Aunque las Jornadas Creativas se celebran en fechas específicas, nuestra inspiración no descansa. Entre ediciones, seguimos compartiendo espacios de conexión, arte y conciencia a través de talleres presenciales y en línea, diseñados para seguir cultivando la creatividad, el bienestar y la expresión emocional.
Estos encuentros son una forma de mantener viva la energía de la comunidad, explorar nuevas herramientas y nutrirnos mutuamente en el camino del autocuidado, el arte y la transformación.
Cada taller es una invitación a pausar, sentir y crear con presencia.
Te esperamos para seguir haciendo arte con el alma.
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Todos los talleres requieren inscripción previa.
Arte y Meditación para Conectar con tus Emociones
- Sábado 31 de mayo de 10:00 – 14:00 horas
- Duración: 4 horas
- Imparte: Antonio Albanés (@artesdelsercentro)
- Inversión:
$1000 - Promoción: -20% (precio final $800) por pronto pago si te inscribes antes del 17 de mayo.
Descripción:
Un taller vivencial de 4 horas que combina prácticas de mindfulness, arte y escritura para reconectar con tu mundo emocional desde la presencia y el autocuidado. A través de la meditación, la expresión creativa y una ceremonia de cacao, crearemos un espacio íntimo y seguro para mirar hacia adentro y transformar la relación contigo misma/o.
Objetivos:
- Explorar tus emociones a través del arte y la atención plena.
- Fomentar la autorregulación emocional desde una actitud de aceptación y curiosidad.
- Desarrollar herramientas prácticas para conectar contigo misma/o en momentos de agitación interna.
- Cultivar el autocuidado y la expresión auténtica como recursos de sanación.
A quién va dirigido:
Este taller está pensado para personas que:
- Quieren vivir una experiencia significativa y amorosa consigo mismas/os.
- Buscan espacios de pausa, conexión y bienestar.
- Quieren explorar sus emociones de forma creativa.
- No tienen experiencia previa en arte ni meditación (¡no es necesario!).
- Están interesadas en prácticas de mindfulness, arteterapia o crecimiento personal.
Temario:
- Bienvenida y apertura del espacio seguro
- Ceremonia de cacao con enfoque de mindfulness
- Meditación guiada para conectar con la emoción presente
- Ejercicio sensorial con masa moldeable
- Escritura creativa y exploración artística con diversos materiales: «Carta para días lluviosos»
- Cierre: compartir, integración y cuidado del proceso
Material:
Todos los materiales están incluidos.